便秘を治すための新たなる試み

  僕は昔から便秘なのだ。どうしても治したいのだが治らない。水分を多くとっても、食物繊維をたくさん食べても治らない。たぶんこれは体質なのだろう。もしかしたら何をしても良くはならないのかもしれない。

  最近は一週間くらい出ないことが当たり前になってきた。

  今回方向性を変えてみる。明治ヨーグルト「R-1」！

  このヨーグルトはお腹に良いと評判の飲むヨーグルトだ。なんでも、生きた乳酸菌が腸に届くらしい。少しでも便秘が良くなることを祈りつつ、当分の間続けてみたいと思う。